• ما هو الارتداد المريئي ؟ هو ارتداد حمض المعدة إلى المريء ، و يؤدي هذا الإرتداد إلى تهيج بطانة المريء ، وقد تزداد حدته في الليل أو أثناء الإستلقاء و يمكن السيطرة على الأعراض عن طريق اجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، و استخدام بعض الأدوية التي يصفها الطبيب ، و على الرغم من ذلك فإن بعض المرضى قد يحتاجون إلى تدخل جراحي و لكن في حالات قليلة .
• ما هي أعراض الإرتداد المريئي ؟ 1- ألم حارق في الصدر . 2-ة الشعور بالإنزعاج عند البلع . 3- ارتجاع الطعام أو السوائل الحامضة .
• ما هي أسباب الإرتجاع المريئي ؟ 1- السمنة . 2- الحمل . 3- فتق الحجاب الحاجز . 4- التدخين . 5- تناول وجبات كبيرة . 6- تناول أطعمة محفزة للإرتجاع المريئي . 7- تناول الأطعمة الحارة . 8- تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين . 9- تناول الطعام في وقت متأخر قبل النوم .
• كيف يتم تشخيص اتجاع المريء ؟ 1- الفحص السريري . 2- تنظير المعدة . 3- فحص مستوى تركيز الحموضة في المريء . 4- قياس ضغط المريء .
• علاج الإرتداد المريئي 1- مضادات الحموضة . 2- مثبطات مضخة البروتون(Proton Pump Inhibitor) . 3- مثبطات افراز الحمض ( مثبطات استقبال H2 ) .
• كيف يمكن السيطرة على أعراض الإرتجاع المريئي ؟

1- الحفاظ على وزن صحي . 2-الإقلاع عن التدخين . 3- عدم تناول الطعام قبل النوم بثلاثة ساعات لتجنب الإرتجاع المريئي أثناء النوم . 4- مضغ الطعام جيدا . 5- تجنب الملابس الضيقة . 6- تناول وجبات صغيرة .

• ما هي الأطعمة التي تزيد من حدة أعراض الإرتجاع المريئي ؟ 1- الأطعمة الدسمة و المقلية . 2- الأطعمة الحارة و المأكولات الغنية بالتوابل . 3- المشروبات الكحولية و المشروبات الغازية . 4- الشوكولاتة . 5- المضادات الحيوية . 6- الأطعمة المصنعة . 7- الحمضيات مثل البرتقال و الليمون .
• أطعمة تساعد على التخفيف من حدة أعراض الإرتداد المريئي 1- الأطعمة الغنية بالألياف . 2- الأطعمة القلوية مثل ( الموز ، البطيخ ، المكسرات ) . 3- الأطعمة المائية مثل ( الخيار ، الخس ) . 4- منتجات الألبان قليلة الدسم . 5- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل ( البيض ، الدواجن ، السمك ) .
• يمكنكم التواصل معنا على وسائل التواصل الإجتماعي

واتس اب 0798224522 أو لحجز موعد 0798055380